Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2016
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 53,91g | Prot: 56,41g | Carb: 202,82g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Verza, Gallo Riso Blond, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Interpan Freselle Integrali, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce. Di più...
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2359 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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