|
Вышло много воды.Итак день второй(
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
664 kcal
|
Gras: 30,98g | Prot: 51,54g | Carb: 40,29g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Чай Несладкий. Pranzo: Чай, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Скумбрия Запеченная, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Капуста. Cena: Зеленый Чай, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Говядина Постная. Di più...
|
|
3203 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Cucinare - 1 ora e 25 minuti, Lavare i Piatti - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Stirare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|