Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2016
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 63,95g | Prot: 69,10g | Carb: 201,38g.
Colazione: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Pranzo: Patatine Fritte, Arrosto di Maiale, Pasta e Fagioli. Cena: Olive Verdi, Noci, Fontina, Carne di Maiale, Fettina di Vitello, Patata Bollita. Di più...
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2718 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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