Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2016
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
740 kcal
|
Gras: 45,89g | Prot: 46,88g | Carb: 37,61g.
Pranzo: 들기름, 계란후라이. Cena: 청양고추, 마늘, 상추, 소고기등심. Snacks/Altro: 사과, 방울 토마토. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 25 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yong80
|