Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2016
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 53,19g | Prot: 47,20g | Carb: 135,48g.
Pranzo: Каравай Хлеб Дарницкий, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Провит Котлеты Овощные, Сельдерей, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Altro: Каравай Хлеб Дарницкий, Сахарный Песок, Домик в деревне Сметана 15%, Давлеканово Творог 15%, Чай, Мёд. Di più...
|
|
1738 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|