Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2016
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 94,38g | Prot: 92,49g | Carb: 209,46g.
Colazione: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Pranzo: Parmareggio Parmareggio Snack, Citterio Mortadella, Algida Croccante, Susine, Panino Bianco Morbido, Peperoni Rossi Dolci, Ala di Pollo, Carne e Pelle. Cena: Panino Bianco Morbido, Panino Bianco Morbido, Pere Asiatiche, Susine, Athena Tonno e Piselli, Coapla Mozzarella. Snacks/Altro: Perfetti Mentos, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Land Yogurt Magro Fragola. Di più...
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2665 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Leggere - 5 ore, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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