Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2016
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 72,91g | Prot: 52,74g | Carb: 244,60g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Melone, Golfera Golfetta, Cavolo Cotto (da Fresco), Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Avesani Gnocchetti Verdi. Cena: Castagne Arrosto, Cialde Semplici Tostate (Surgelate), Ciambellone, Latte Scremato. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 29 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 53 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 56 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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