Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1733 kcal
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Gras: 74,03g | Prot: 117,86g | Carb: 152,16g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lonza di Maiale (Filetto), Pesca, Pane Comune, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Mela Annurca. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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