Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
953 kcal
|
Gras: 31,94g | Prot: 39,09g | Carb: 130,61g.
Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Провит Котлеты Овощные, Каравай Хлеб Дарницкий. Cena: Байкальский Молочный Десерт, Ирмень Творожок с Ванилином, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Приготовленный Сельдерей. Snacks/Altro: Звездный Сухари Ванильные, Лимонный Сок, Вода, Мёд. Di più...
|
|
1911 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 26 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cardio - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|