Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2016
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64 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 33,69g | Prot: 117,63g | Carb: 292,93g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Uovo (Intero), Albume d'uovo, Pane Integrale, Pomodori, Cipolle, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Cena: Fagioli (in Scatola), Cipolle, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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