Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2016
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123,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 85,78g | Prot: 43,93g | Carb: 192,11g.
Pranzo: Cademartori Taleggio, Prosciutto Crudo, Despar Insalata Mista, Pam Panorama Cotolette con Spinaci, Pam Panorama Mais Dolce Cotto a Vapore, Mcennedy Thousand Island - Salad Dressing, Develey Salsa per Nuggets di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Torta Bianca Glassata (Ricetta Casalinga o Acquistata), Cameo Torta della Nonna, Mr. Day Muffin ai Mirtilli, Landolfi Crostata di Ciliegie, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Ristora Caffè & Ginseng. Di più...
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4435 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saverio_c
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