Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2016
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 36,61g | Prot: 101,06g | Carb: 209,38g.
Colazione: Азбука Вкуса Яблоко Печеное в Духовке, Помидоры, Вологжанка Творог Обезжиренный, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Мандарины, Nestle Фитнес Батончик, Kinder Шоколад со Злаками, Нестле Кит Кат (34г). Cena: Хурма, Кофе, Мармелад, Сибас, Кальмар, Устрицы, Вино Пино Гри (Grigio). Di più...
|
|
1951 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 260250
|