Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2016
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 75,99g | Prot: 174,98g | Carb: 128,30g.
Colazione: Muffin integrali e proteici, Crema al cioccolato proteica, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Patata Bollita, Birra, Picard Verdure Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Mais, Mareblu Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Mele Cotte, Mulino Bertotti Pasta Sfoglia Light, Grom Gelato Artigianale alla Crema. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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