Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2016
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 27,56g | Prot: 130,98g | Carb: 291,99g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Broccoli, Ravanelli, Sugo di Pomodoro, Orata, Sedano, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pane Integrale. Cena: Carrefour Bio Passata di Pomodoro, Sedano, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cipolle, Fagioli (in Scatola). Snacks/Altro: Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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