Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2016
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3731 kcal
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Gras: 54,90g | Prot: 166,40g | Carb: 650,17g.
Colazione: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Conad Miele di Acacia, Banana, Fitness Authority Protein Pancakes, Fructal Fructal Superior. Pranzo: Piselli, Despar Spaghetti Integrali, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Olio d'oliva, Patate, Broccoli. Snacks/Altro: Noci, Fiorentini Gallette di Mais, Rigamonti Bresaola Equina, Farro, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Conad Miele di Acacia, + Watt Pure Maltodextrin, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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