Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2016
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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570 kcal
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Gras: 13,87g | Prot: 43,33g | Carb: 74,60g.
Colazione: Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light. Pranzo: Brócoli Cocido (Fresco), Brócoli, Huevo Blanco Cocido. Cena: Radicheta, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Altro: Manzana Verde, Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marielamatina
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