Diario di barbiere77, 20 giu 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2016
119,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 24,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1612 kcal Gras: 65,17g | Prot: 86,36g | Carb: 190,92g.   Colazione: Albicocche. Pranzo: Ciliegie, Albicocche, Prosciutto Cotto, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pesca Noce, Insalata Mista Verde, Patatine Fritte fatte in Casa, Carne di Maiale, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Mandorle. Di più...
2931 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di barbiere77


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