Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2016
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
786 kcal
|
Gras: 10,47g | Prot: 51,63g | Carb: 132,93g.
Colazione: Frutillas, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light. Pranzo: Zapallitos, Tomates, Radicheta, La Campagnola Atún al Natural, Zanahoria. Cena: Cebollas, Tomates, Zanahoria, La Campagnola Atún al Natural, Radicheta. Snacks/Altro: Manzana Verde, Ser Yogurt Cremoso, Frutillas. Di più...
|
|
1936 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marielamatina
|