Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2016
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 72,98g | Prot: 125,85g | Carb: 246,28g.
Colazione: Land Latte Alta Digeribilità, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Pranzo: Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Barilla Spaghetti N.5, Petto di Pollo, Algida Cornetto Cioccolato. Cena: Pan di Spagna, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Panino Bianco Morbido, Petto di Pollo, LD Market Provola Dolce a Fette, Ondina Insalata di Mare con Verdure. Snacks/Altro: Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile). Di più...
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2670 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 6 ore, Leggere - 5 ore, videogame - 1 ora, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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