Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2016
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 62,53g | Prot: 51,92g | Carb: 193,68g.
Colazione: Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Pranzo: Clementine, Saclà Salsa Verde, Pane Comune, Lingua di Vitello, Valfrutta Verdure Miste, Barilla Stelline. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Noci, Latte Scremato, Campiello Gran Chicco ai Cereali. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 55 minuti, Stare seduti - 1 ora e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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