Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2016
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1640 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 95,22g | Carb: 193,38g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ricotta, Gallo Riso Blond, Pesca. Cena: Pane Comune, Coscia di Pollo, Carne, Bonduelle Piselli Finissimi, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pesca, TUC Cracker Cotti al Forno. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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