Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2016
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1694 kcal
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Gras: 68,35g | Prot: 75,51g | Carb: 198,58g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Gallo Riso Blond. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mozzarella, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Altro: Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce, TUC Cracker Cotti al Forno. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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