Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2016
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 61,75g | Prot: 39,42g | Carb: 195,33g.
Colazione: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Cavolo Cotto (da Fresco), Pane Comune, Barilla Stelline. Cena: Pane Bianco, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Noci, Latte Scremato. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 15 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Stare seduti - 3 ore, Leggere - 55 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 32 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Guidare - 42 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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