Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2016
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3756 kcal
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Gras: 54,25g | Prot: 166,36g | Carb: 650,38g.
Colazione: Fitness Authority Protein Pancakes, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fructal Fructal Superior. Pranzo: Olio d'oliva, + Watt Pure Maltodextrin, Carne di Petto di Tacchino, Principe Riso Basmati Principe, Zucchine. Cena: Olio d'oliva, Self Omninutrition Micro Whey Active Protein Formula, Patate. Snacks/Altro: Banana, Pane Bianco, Despar Premium Bresaola Affettata Bresaola Affettata, Conad Miele di Acacia, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Vital Nature Farina di Riso Bio. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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