Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2016
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 30,44g | Prot: 144,46g | Carb: 265,87g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Sedano, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Cipolle, Pomodori, Pasta di Semola, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Roberto Pane di Kamut. Cena: Esselunga Tonno al Naturale, Finocchio Crudo, Ravanelli, Carrefour Bio Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori, Cipolle. Snacks/Altro: Pasta di Mandorle, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|