|
ничего сибе смайлик получился О(
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 28,11g | Prot: 36,95g | Carb: 197,46g.
Colazione: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Хлеб Зерновой, Овощное Рагу. Cena: Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Фасолевый Суп. Snacks/Altro: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Торт Йогуртовый Персик, Мёд, Чай. Di più...
|
|
1695 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|