Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2016
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 124,80g | Prot: 208,28g | Carb: 42,89g.
Colazione: Noci del Brasile, Noci di Macadamia, Joya Latte di Soia, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Iso:Pro 97, Sohn Crusca, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. Pranzo: Lindt Excellence 99% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio Feta, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Cena: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Osella Linea, Uovo, Lindt Excellence 99% Cacao. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Iso:Pro 97, Fage Yogurt Greco Total, Myprotein Iso:Pro 97, Fage Yogurt Greco Total 0%, Budget Ricotta Budget. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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