Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2016
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 85,22g | Carb: 74,36g.
Colazione: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Тануки Роллы Филадельфия, 36 Копеек Молоко 0,5%, Кофе, Сырники Диетические, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nasty11b04myr
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