Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2016
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2527 kcal
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Gras: 85,24g | Prot: 120,34g | Carb: 320,91g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità, Barilla Mezze Penne Rigate, Uva, Panino Bianco Morbido, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello. Cena: Mulino Bianco Biscottone, Pane Carasau, Maionese, Land Mozzarella, Uovo all'occhio di Bue, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Pavesi Crackers Pomodoro e Formaggio, Land Yogurt Magro Fragola. Snacks/Altro: Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero, Uva. Di più...
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2655 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 5 ore, Leggere - 5 ore, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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