Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2016
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 76,76g | Prot: 86,06g | Carb: 298,33g.
Colazione: Ristora Caffè & Ginseng, Caffè Macchiato, Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali. Pranzo: Caffè Macchiato, Caffè Macchiato, Banana, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Cena: Caffè Macchiato, Mela, Ciabatta, Beretta Cacciatore, Patate al Forno, Peperoni Fritti, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella. Snacks/Altro: Parmalat Yogurt Fibresse Mandorle e Cereali, Caffè Macchiato. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Addominali - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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