Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2016
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 55,60g | Prot: 70,20g | Carb: 166,72g.
Colazione: Kinder Cerealé Lamponi, Soya-Nat Dessert Cioccolato, Sabo Olio di Lino, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Clementine, Patata Bollita, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. Cena: Noci, Latte Scremato, McVitie's Fruit & Form. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Leggere - 30 minuti, Cucinare - 35 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 55 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 50 minuti, Supermercato Shopping - 45 minuti, Shopping - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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