Diario di Mom Stifler's, 29 ott 16

Вот ОН! Мой желаемый результат 55 кг! Победа! Буду держаться))) Выставляю на подстраховку новый вес 53 кг, ну чтобы не ниже...ни-ни!
55 kg Perso fino ad ora: 8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

895 kcal Gras: 28,94g | Prot: 54,94g | Carb: 103,15g.   Pranzo: Редис, Лакомо Сыр Эдам Тертый, Hipp Овощное Пюре со Сливками, Котлета Свиная. Cena: Сыр Синий или Рокфор, Хлеб Зерновой, Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Altro: Сухари, Чай, Мёд, Глобус Торт Йогуртовый Персик. Di più...
1886 kcal Esercizio: Riposare - 5 ore e 26 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cardio - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana


Commenti 
;-* 
30 ott 16 da utente: ivandenisov
круто! поздравляю)) Тоже с 59 кг стремлюсь к 55 (для начала) (сейчас уже 57 наверное), потом 52-53 цель! Подписываюсь на вас! 
31 ott 16 da utente: martin06922280
Я правда с 63 кг начала))) первые кг быстро слетели...вот сейчас медленнее идет, но я в принципе уже на финише. Можно на ты) 
31 ott 16 da utente: Mom Stifler's
поздравляю! а я на стадии - 55 кг, двигаем дальше! 
01 nov 16 da utente: Zagadka00
Mom Stifler's, хорошо:) вот у меня был вес максимальный когда-то, ну наверное 61 кг... может быть и побольше был, а не взвесилась, но не более чем 63 это железно только у меня рост невысокий)) 163, для него это прям МНОГО килограммов)) а твой рост какой? 
01 nov 16 da utente: martin06922280
Мой 162 см, без каблуков))))  
01 nov 16 da utente: Mom Stifler's
ой как крутоооо, поздравляю!)  
01 nov 16 da utente: krolly
Большое спасибо, девочки! Теперь буду держаться...на сорваться бы на радостях)))) 
01 nov 16 da utente: Mom Stifler's
(басом) Не сорвётесь! 
02 nov 16 da utente: ivandenisov
ахах) надо же, мой также) то есть то 163, то 161 в разное время! буду считать 162 =D можно на тебя ориентироваться, раз уж такие параметры похожие))) 
02 nov 16 da utente: martin06922280
Да пожалуйста! Будем советоваться!  
02 nov 16 da utente: Mom Stifler's

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Mom Stifler's


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.