Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2016
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3354 kcal
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Gras: 100,44g | Prot: 202,11g | Carb: 409,10g.
Colazione: Sterilgarda Succo d'arancia, Banana, Caffè Latte, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mulino Bianco Cornetti Integrali. Pranzo: Olio d'oliva, Piselli, Despar Spaghetti Integrali, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Petto di Pollo, Olio d'oliva, Patate. Snacks/Altro: Selex Cialde di Riso e Mais, Mandorle, Despar Premium Bresaola Affettata Bresaola Affettata, Noci, Noci, Vital Nature Farina di Riso Bio, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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