Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2016
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 29,46g | Prot: 129,04g | Carb: 288,90g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, NaturaSí Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Ravanelli, Fagioli (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Cipolle, Finocchio Crudo, Pane Integrale. Cena: Finocchio Crudo, Ravanelli, Cipolle, ConBio Seitan al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori. Snacks/Altro: Nocciole, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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