Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2016
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2329 kcal
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Gras: 116,93g | Prot: 104,82g | Carb: 207,22g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Pranzo: Mulino Bianco Biscottone, Susine, Panino Bianco Morbido, Galbani Formaggino, Conad Prosciutto Cotto Alta Qualità, Parmareggio Parmareggio Snack, Land Yogurt Magro Fragola, Fettina di Vitello, Ondina Insalata di Mare con Verdure. Cena: Susine, La Bottega del Gusto Insalata Russa, Galbani Formaggino, La Bottega del Gusto Mortadella, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Panino Bianco Morbido, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Mulino Bianco Biscottone. Di più...
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2403 kcal
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Esercizio:
camminata 4,2 km/h - 2 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Leggere - 5 ore, Guidare - 30 minuti, videogame - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marco7x
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