Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2016
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2245 kcal
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Gras: 20,17g | Prot: 200,40g | Carb: 300,34g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Ki Gallette di Riso Biologiche - MM, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Sgambaro Pasta al Kamut - MM, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Ponti Glassa di Aceto Balsamico. Snacks/Altro: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Olimp Sport Nutrition Pump Express 2.0 - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mandorle, Now Foods Ultra Omega 3, Iso Sensation 93 - MM, Ki Gallette di Riso Biologiche - MM, Mandorle, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo, Fiorentini Bio Gallette Farro - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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