Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2016
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57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 29,44g | Prot: 63,66g | Carb: 153,06g.
Colazione: Maia Albume d'uovo, Mele, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Bella Vita Yogurt senza Lattosio, Mela, Wakame, Orogel Soia Edamame. Cena: Polipo, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Zucca Cotta, Cetriolo (con Buccia), Wakame, Senape, Insalata Mista Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Altro: Liquirizia Menozzi De Rosa, Certossa Tarallini al Peperoncino, Latte di Soia, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chichi71
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