Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2016
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 17,39g | Prot: 52,54g | Carb: 142,95g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, Pomelo. Pranzo: Merluza al Horno o a la Parrilla, Rabanito, Lechuga, Tomates. Cena: Gallo Arroz Integral, Tomates, Lechuga. Snacks/Altro: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Ilolay Yogurt Descremado. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di marielamatina
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