Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2016
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 38,14g | Prot: 125,55g | Carb: 346,33g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Pane Integrale, Sedano, Cipolle, Pomodori, Lenticchie Cotte, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Ravanelli, Finocchio Crudo, PanaPesca Polpo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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