Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2016
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1585 kcal
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Gras: 52,15g | Prot: 131,67g | Carb: 148,33g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lonza di Maiale (Filetto), Pane Comune, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pesce, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Snacks/Altro: Mela Annurca, Pavesini Pavesini. Di più...
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2325 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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