Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2016
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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271 kcal
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Gras: 11,96g | Prot: 17,77g | Carb: 25,11g.
Colazione: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Василева Слобода Семена Льна, Приправыч Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Орехи Кешью, Кофе, 36 Копеек Молоко 0,5%, Активиа Био+Протеиновая Натуральная. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nasty11b04myr
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