Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2016
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 82,09g | Prot: 186,71g | Carb: 79,51g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Mandorle, Joya Latte di Soia, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Iso:Pro 97, Sohn Crusca, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Lindt Excellence 99% Cacao, Uovo. Cena: Lindt Excellence 99% Cacao, Caco Mela, Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Iso:Pro 97, Delberg Quark alla Panna, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Delberg Quark alla Panna, Myprotein Iso:Pro 97. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreavanni
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