Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2016
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 132,84g | Carb: 333,36g.
Colazione: Myprotein Glutammina, Equilibra Sciroppo d'agave, Myprotein Omega 3, muesli classico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Biolab Seitan a Pezzettini, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Roberto Pane di Kamut, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Pomodori, Cipolle, Sedano. Cena: Pomodori, Cipolle, Sedano, Albume d'uovo, Uovo, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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