Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2016
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 52,15g | Prot: 55,55g | Carb: 231,39g.
Colazione: Berna Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Verza, Clementine, Gallo Riso Blond, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Interpan Freselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce, Gran Pavesi Cracker non Salati. Di più...
|
|
2331 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linawolfy
|