Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2016
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 104,01g | Prot: 66,74g | Carb: 192,85g.
Colazione: Torta allo Yogurt, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino, Latte Scremato. Pranzo: Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Melograno, Sopressa, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pizza ai Peperoni (36 cm), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Noci, Latte Scremato, Ciambellone. Snacks/Altro: Novi Fondentenero 72%. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Guidare - 52 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 49 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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