Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
|
108 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3324 kcal
|
Gras: 116,74g | Prot: 140,43g | Carb: 156,89g.
Colazione: Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе, Сельдерей, Геркулес Хлеб Зерновой, Fish House Сельдь Филе. Pranzo: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, О'кей Капуста Квашеная с Клюквой, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Cena: Апельсин, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: William Lawson's Виски, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Di più...
|
|
3294 kcal
|
Esercizio:
Spalare la Neve - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|