Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 70,54g | Prot: 73,24g | Carb: 286,73g.
Colazione: Torta allo Yogurt, Caffè Espresso, Sabo Olio di Lino, Latte Scremato. Pranzo: Pere, Cardo, Olive Verdi, Carote Bollite, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Pane Comune, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Cena: Castagne Arrosto, Pane Comune, Noci, Ciambellone, Latte Scremato. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Supermercato Shopping - 8 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 46 minuti, Guardare la TV - 15 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 51 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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