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ieri sera sushi a cena 🍣
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 30,03g | Prot: 120,48g | Carb: 301,42g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Conad Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Le Farine Magiche Farina di Castagne, Conad Piacersi Yogurt Magro Caffè. Pranzo: Selex Patate, Pomodori Ciliegini, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Zucca, Conad Cous Cous. Snacks/Altro: Meridian Smooth Peanut Butter, Scotti Risette, Max Protein Max Protein BROWNIE, Ultimate Nutrition Iso Cool, Conad Miele di Acacia, Meridian Coconut e Peanut Butter, Alpro Soya Banana, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Conad Cacao Amaro in Polvere, Pere, Conad Miscela di Farine per Dolci. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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