Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2016
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 30,02g | Prot: 37,59g | Carb: 121,49g.
Colazione: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Dal Salumiere Porchetta, Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Caffè, Mandarino. Di più...
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3084 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amico2
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