Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2016
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 130,88g | Prot: 35,98g | Carb: 236,18g.
Colazione: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Гречка Отварная. Pranzo: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Cena: Сытоедов Бифштекс из Говядины с Картофельным Пюре. Snacks/Altro: Калмыцкий Чай, Любятово Хлебцы с Гречихой. Di più...
|
|
1744 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 3 ore e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Riposare - 10 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zaymentceva
|